Welke hardheid matras is juist? Ontdek het hier!
We kennen het allemaal: je wil een nieuw matras kopen, maar hebt geen idee welke hardheid je moet hebben. Maar hoe weet je nu welke het beste bij jou past? Bij NLslaapt hebben we een aantal tips voor je op een rijtje gezet om je te helpen bij het maken van de juiste keuze!
Kijk naar je slaaphouding
De manier waarop je slaapt, bepaalt voor een groot deel welke hardheid matras het beste voor je is:
- Rugslapers: Slaap jij op je rug? Dan heb je een stevig matras nodig. Dit geeft de juiste ondersteuning aan je rug en voorkomt dat je wegzakt en dus last krijg van rugpijn.
- Zijslapers: Als jij op je zij slaapt, is een medium matras wat je nodig hebt. Dit zorgt ervoor dat je schouders en heupen goed kunnen wegzakken, terwijl je ruggengraat recht blijft.
- Buikslapers: Liggen het beste op een zacht tot medium matras, zodat je rug niet te veel hol trekt.
Je gewicht speelt een rol
Je lichaamsgewicht speelt ook een grote rol in de keuze voor de hardheid van je matras:
- Lichtgewicht (tot 70 kg): Een zachter matras biedt in meeste gevallen voldoende ondersteuning en comfort.
- Gemiddeld gewicht (70-100 kg): Een medium matras is vaak de beste keuze, omdat het de perfecte balans biedt tussen comfort en goede ondersteuning.
- Zwaarder gewicht (boven 100 kg): Een stevig matras is essentieel om voldoende ondersteuning te bieden en te voorkomen dat je te diep in het matras wegzakt en dus pijntjes zult ervaren.
Persoonlijke voorkeur
Natuurlijk speelt persoonlijke voorkeur ook een grote rol. Sommigen vinden het heerlijk om op een ultrazacht matras te slapen, terwijl anderen zweren bij een harde variant. Ga je voor het eerst een matras kopen? Probeer dan een aantal matrassen uit in een winkel (het liefst die van ons) om te zien wat jij het meest comfortabel vindt liggen.
Heb je rugklachten?
Als je rugklachten hebt, is het extra belangrijk om een matras te kiezen dat goede ondersteuning biedt. Vaak wordt dan een medium tot stevig matras aangeraden, maar het hangt ook af van je persoonlijke situatie en voorkeur. We helpen je graag met persoonlijk advies, zodat jij de beste keuze kunt maken.
Dus, ben je klaar om de perfecte nachtrust te vinden? Kom langs bij NLslaapt of bezoek onze website en ontdek ons brede assortiment matrassen in verschillende hardheden!